Overnight oats
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Receita de overnight oats
Ingredientes
- Aveia em flocos Allmix: 1/2 copo 125ml (medida americana)
- Chia: 1 colher sopa 15ml (medida americana)
- Mel: 3 colheres sopa 15ml (medida americana)
- Iogurte: 1/2 copo 125ml (medida americana)
Modo de preparo
- Misturar tudo em uma vasilha, tampar e deixar descansar na geladeira de 8 a 12h.
- Acrescentar adicionais como frutas, Granola Allmix, pasta de amendoim quando consumir.
Tempo de Preparo
- 5 minutos
Rendimento
Rendem 3 potes de 150ml ou 4 potes de 100 ml
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